beat365在线登录入口開展2021級新生心理健康教育講座

12月2日，beat365在线登录入口邀請泰州市陽光心理服務中心理事長李如齊教授為2021級新生做心理健康教育講座。講座由beat365在线登录入口黨總支書記楊俊林教授主持，團總支書記龐靜老師，輔導員趙潔、高菲晨老師以及全體新生參與本次活動。

李如齊教授是國内最早倡導與實施社區心理服務的專家之一，幾十年來，他憑借着過硬的心理學專業知識與技能，為有心理服務需求的群體提供幫助。本次講座，李教授先是通過一個小遊戲調動了同學們的積極性，接着從“學會适應的必要性”，“誰讓自己不适應”，“當下該怎麼做”三個大的方面，層層遞進，進行分析。重點講解了面對新環境的不适應，同學們當下應該如何去做的主題，李教授建議同學們與舊環境說再見、培養新環境感情、轉移注意力、為不适應脫敏以及最終的根本大計：改變自己。同時李教授舉了一些典型的積極的例子，如“滿堂紅”“拉面生”“01級學生”等身邊的真人真事，增強了觀點的說服性，真實性。最後，李教授通過“自握手”“蝴蝶拍”兩個自我安撫的小方法，在輕松愉快的氛圍中結束了此次講座。

陽光青春，從“心”開始。通過本次心理健康大會，大學生學會了減壓放松的技巧，以愉悅的心态投入緊張的學習中去。在平時的學習生活中能夠關愛自我、快樂生活，擁有真正爛漫絢麗的青春!