beat365手机版官方网站正规開展心理健康教育講座

    為進一步加強我校學生管理工作和心理健康教育工作，beat365手机版官方网站正规與人文學院于10月23日下午在圖書館負一樓報告廳聯合舉辦了《如何适應大學生活》的心理健康教育講座。講座由黃莉莉老師主講，beat365手机版官方网站正规與人文學院19級全體學生聆聽了講座。

講座的主題是：“理想人生，用“智慧”創造”。黃莉莉老師主要圍繞大學生活中大家最關注的三個話題：生涯規劃、溝通、情緒，與同學們進行了親切的交談。首先，黃老師幫助同學們确立了職業生涯規劃藍圖，指導同學們展望未來，規劃人生。随後，黃老師給同學們傳授了許多有效的溝通方法，引導同學們怎樣融入集體、融入社會、融入同學。最後黃老師與同學們探讨了關于情緒的問題：了解人的信念歸屬、認識負面情緒的正面意義、如何有效地管理情緒。

本次的講座的成功舉辦，解答了同學們大學生活可能遇到的問題，促進了同學們的心理健康，找到了解除同學們煩惱的方法。通過這次講座，同學們掌握了更多生活方面的技能，學會了更好地與人學習交流和管理自己的情緒。